Детский врач Комаровский в обращении к россиянам опроверг телепропаганду об Украине

 

 

Никто в Украине не мешает говорить по-русски. Никого не надо спасать.

 
Правильное питание - важное условие сохранения зрения

Правильное питание - важное условие сохранения зренияЧтобы уменьшить вредное влияние компьютера на глаза, соблюдайте следующие правила:


• умеренность в еде;
• полноценная, разнообразная, легкоусвояемая и сочетаемая пища;
• повышенное употребление продуктов, богатых витаминами А, Е и С.


Начнем с последнего. Витаминный дефицит в наши дни свойственен большинству. Витамин А содержится в моркови, салате, зеленом горошке, дыне, помидорах, луке, твороге, печенке. Витамин Е - в овощах, бобовых, зелени. Витамин С - в шиповнике, смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Щедро включайте в рацион блюда из этих продуктов.

Подробнее...
 
Глаза и характер

Глаза и характер

Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет: 
Чтобы глаза были здоровыми, необходимо иметь такие качества характера как внимательность, эстетичность, позитивизм, открытость в желаниях, воле, эмоциях и мыслях.

Внимательность способствует развитию остроты зрения.

Невнимательность приводит к снижению остроты зрения.
Чрезмерно напряженная сосредоточенность также снижает остроту зрения.

Подробнее...
 
Окружающий мир - это ...

Окружающий мир - это ...

 
10 мифов о солнцезащитных очках

В летний сезон многие задумываются о покупке солнцезащитных очков. Да и продавцы активизируются: буквально на каждом шагу лотки, где представлены различные модели на любой вкус, цвет, размер… и цену. Но, прежде чем, совершить покупку, следует задуматься, а что мы знаем об очках и насколько наши представления о них соответствуют действительности?

Миф 1. Солнцезащитные очки предохраняют глаза от солнца и яркого света, что положительно сказывается на зрении.
НЕТ Во-первых, такие очки должны защищать глаза не от солнца, а от ультрафиолетовых лучей, которые не только составляют часть прямого солнечного света, но и ко всему прочему отражаются от различных поверхностей. Именно они наносят непоправимый вред зрению. Во-вторых, далеко не все темные или затемненные очки имеют право называться «солнцезащитными». Ведь модный цвет и дизайн не определяют степень защиты, которая делится на пять групп. К первой относятся очки, пропускающие от 80 до 100% лучей, предназначены для пасмурной погоды. Ко второй — от 43 до 80%, они нужны при так называемом неактивном солнце. В ясную погоду можно использовать очки третьей группы, пропускающие от 18 до 43% ультрафиолета. Летом специалисты рекомендуют носить очки четвертой группы (8–18%), ну а без очков с защитой пятой группы не обойтись любителям экстремального спорта в горах или на воде.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Спортивное питание

Вкусные кулинарные рецепты

шаблоны joomla